GIAM-CAN-DEP-DA-VOI-QUA-KHE
GIAM-CAN-DEP-DA-VOI-QUA-KHE-4giam-can-dep-da-voi-mon-tep-rang-kheGIAM-CAN-DEP-DA-VOI-QUA-KHE-2

Giảm cân đẹp da với quả khế

Giảm cân đẹp da với quả khế 4.67/5 (93.33%) 9 votes

Bí quyết giảm cân đẹp da vô cùng đơn giản, thú vị với quả khế.

SKU: GCĐD 2368.
Danh mục .
Tag: , , , , , , , , , , , .
Hot!


GIAM-CAN-DEP-DA-VOI-QUA-KHE-7

Giảm cân đẹp da với quả khế

GIẢM CÂN ĐẸP DA VỚI QUẢ KHẾ  ĐIỀU BẤT NGỜ ĐẾN TỪ LOẠI QUẢ QUÊ.

Mỗi khi nhớ về tuổi thơ, nhớ về quê hương hẳn trong mỗi chúng ta hình ảnh những chùm khế chín vàng ruộm lại hiện về đẹp lung linh như những chùm sao cùng tiếng cười ròn vang hạnh phúc của đám bạn. Qủa khế là một phần hình hài của tuổi thơ mỗi người. Quả khế gắn liền với chúng ta suốt những năm tháng ấu thơ, là món quà nho nhỏ dành tặng nhau của lũ trẻ, là một thành phần không thể thiếu trong mỗi bữa ăn đạm bạc nơi quê nhà. Từ một loại trái cây dân dã, hiện nay khoa học đã chứng minh quả khế được xem như một dược liệu cao quý có tác dụng chữa bệnh, giảm cân đẹp da vô cùng hiệu quả. Thật nào ngày xưa chim thần đã đồng ý “ ăn một quả trả một cục vàng” là thế.

 GIAM-CAN-DEP-DA-VOI-QUA-KHE-4

Bí quyết giảm cân đẹp da với quả khế

Cùng với tính năng thanh mát, thanh lọc cơ thể, khế còn có tác dụng trong việc loại bỏ chất độc, đem lại cho bạn một cơ thể thanh sạch, khỏe mạnh. Hàm lượng vitamin C trong quả khế rất cao. Cứ 100g khế, ta được 21,2mg vitamin C, 0,35g chất béo, 2,7g chất xơ, 33kcl năng lượng. Hàm lượng Vitamin C trong khế giúp bạn tăng đề kháng, giảm các triệu chứng mệt mỏi, cảm nhẹ và có tác dụng tổng hợp Collagen làm đẹp da, giúp da thêm hồng hào, tươi sáng. Vitamin C trong khế tác động trực tiếp đến quá trình kiểm soát và loại bỏ chất béo cho cơ thể, bổ sung năng lượng từ các vi chất, chất khoáng tự nhiên, đốt cháy lớp mỡ thừa dưới da một cách an toàn và hiệu quả. Một bữa ăn có sự xuất hiện của khế chính là bữa ăn khôn ngoan cho người thừa cân, vừa giúp ngon miệng, vừa làm cơ thể thanh mát, tăng đề kháng

Tham khảo: Thuốc giảm cân New Perfect giúp giảm cân hiệu quả, không gây mệt mỏi, hỗ trợ làm đẹp da và không gây tăng cân trở lại.

 GIAM-CAN-DEP-DA-VOI-QUA-KHE-8

Giảm cân đẹp da với quả khế như Diễm My 9X

Ngoài ra quả khế còn chứa nhiều thành phần muối khoáng như: magie, oxalic, kali, photpho, succinic, axit trtric, citric… Chính những thành phần này giúp quả khế có tác dụng rất tốt trong việc làm thanh mát cơ thể, cung cấp vitamin và chất khoáng giúp tăng cường đề kháng, hỗ trợ quá trình trao đổi chất, da dẻ mịn màng, thân hình săn chắc. Trong quả Khế có lượng một lượng lớn chất xơ có tác dụng làm giảm cholessterol trong máu, đào thải chất béo dư thừa, ngăn ngừa bệnh xơ vữa động mạch, kiểm soát lượng lipit trong máu, hỗ trợ quá trình chuyển hóa năng lượng. Chất xơ trong khế còn hỗ trợ hệ thống tiêu hóa làm việc tốt hơn nên giúp giảm cân an toàn hiệu quả. Các bạn muốn giảm cân đẹp da sau sinh thì ăn khế là 1 sự lựa chọn tuyệt vời đó nhé.

GIAM-CAN-DEP-DA-VOI-QUA-KHE

Giảm cân dẹp da sau sinh với quả khế

Giảm cân đẹp da với quả khế là liệu pháp thiên nhiên vừa an toàn cho bạn, là cách giảm cân tuyệt vời cho mỗi người! Đến giờ thì bạn đã tin ” ăn 1 quả khế trả 1 cục vàng” là quyết định đúng đắn rồi chứ?

DUOCPHAMANTOAN xin chia sẻ thực đơn giảm cân hấp dẫn từ quả khế.  Các bạn hãy sử dụng thực phẩm giảm cân bình dân quả khế để chế biến những món ăn vô cùng độc đáo, hấp dẫn đặc trưng nét văn hóa ẩm thực Việt Nam nhé. Chúc các bạn thành công và ngon miệng bên gia đình với những món ăn này!

1. Giảm cân đẹp da với quả khế – Món Tép rang khế chua ngon cơm:

giam-can-dep-da-voi-mon-tep-rang-khe

Giảm cân đẹp da với tép rang khế ngon cơm

1.1. Nguyên liệu: 200g tép tươi, 1 quả khế chua, hành khô, vài lá chanh, muối, hạt nêm, hạt tiêu, đường, nước mắm, dầu ăn.
1.2. Cách làm:
– Tép cắt bỏ râu rồi rửa sạch với nước muối pha loãng. Để ráo nước, sau đó cho một chút muối vào ướp.
– Khế rửa sạch, cắt bỏ viền rồi xắt thành từng lát mỏng. Ớt, lá chanh rửa sạch, thái nhỏ. Hành khô bóc vỏ, rửa sạch, thái lát.
– Đun nóng dầu ăn, cho hành khô vào phi thơm. Khi hành dậy mùi và hơi ngả vàng thì cho khế vào xào tầm 3 phút với lửa vừa.
– Tiếp tục đổ tép vào đảo đều, nêm thêm một thìa nhỏ nước mắm, nửa thìa nhỏ hạt nêm, nửa thìa đường (có thể thêm bớt một chút gia vị tùy khẩu vị của bạn).
– Khi nước mắm cạn, tép chín ngả màu đỏ thì tắt bếp, rắc lá chanh và hạt tiêu lên bề mặt tép.

Tham khảo thêm: Super Slim USA – đánh tan mỡ các vùng cứng đầu nhất.

2. Giảm cân đẹp da với quả khế-  Món Canh cá rô đồng nấu khế thanh mát:

canh-ca-nau-khe-chua

Giảm cân đẹp da với Canh cá rô đồng nấu khê thanh mát

2.1. Nguyên liệu: 500g cá rô đồng; 500g khế tươi; 2 trái cà chua; Một thìa cà phê tỏi băm; 2 thìa súp đường; 2 thìa hạt nêm; 1 thìa dầu ăn; Hành, ngổ, mùi tàu, ớt sừng.
2.2. Cách làm:
– Cá rô đánh vảy, làm sạch, cạo hết nhớt. Khế rửa sạch, cắt bỏ vành, xắt lát mỏng. Cà chua rửa sạch, xắt múi cau. Nấu nước sôi, cho me vào lấy nước chua, bỏ hạt, sau đó cho cá vào nấu sôi.
– Nước sôi, thả cà chua vào, nêm gia vị vừa ăn, cho khế vào và tắt bếp. Rắc hành, ngò om, ngò gai xắt nhuyễn. Phi thơm tỏi vàng cho vào, thêm một vài lát ớt sừng.

3. Giảm cân đẹp da với quả khế-  Món Canh ngao nấu khế:

 GIAM-CAN-DEP-DA-VOI-QUA-KHE-2

Giảm cân đẹp da với món canh ngao nấu khế

3.1. Nguyên liệu: Ngao tươi: 500 g; Khế chua: 2 quả; Cà chua: 2 quả- Hành củ, hành hoa, rau mùi; Gia vị: Dầu ăn, mì chính, bột nêm
3.2. Cách làm:
– Ngao ngâm vào nước vo gạo khoảng 2 tiếng, rửa sạch.
– Cà chua rửa sạch, thái múi cau, khế chua gọt bỏ viền rửa sạch rồi thái hình sao. Hành củ đập dập băm nhỏ.

– Phi thơm cà chua với hành khô cùng chút dầu ăn, nêm một chút gia vị.

– Đun sôi một lượng nước vừa đủ để làm canh. Cho cà chua đã xào chín vào, rồi cho thêmkhế chua.

– Khi nước sôi lại, cho ngao vào nồi. Đợi ngao mở miệng là chín.

– Nêm nếm gia vị cho vừa miệng rồi tắt bếp, thêm một chút hành hoa là bạn đã có nồi canh ngao nóng hổi thơm phức rồi.

4. Giảm cân đẹp da với quả khếMón Canh bắp bò nấu khế:

GIAM-CAN-DEP-DA-VOI-QUA-KHE-1

Giảm cân đẹp da với canh bắp bò nấu khế bổ dưỡng

4.1. Nguyên liệu: 300 g bắp bò; 2 quả khế chua; Hành lá, rau răm, hành khô, muối, hạt nêm.
4.2. Cách làm:
– Bắp bò rửa sạch, để vào ngăn đá tầm 5 phút, cho miếng thịt se lại thì lấy ra thái lát mỏng vừa ăn.
– Khế chua rửa sạch, cắt bỏ diềm, thái lát khế thành hình ngôi sao.
– Cho bắp bò vào nồi, đun sôi khoảng 5 phút.
– Tiếp theo cho khế vào đun cùng, nêm vào nồi canh một thìa nhỏ muối, đun đến khi bắp bò mềm.
– Thêm vào nồi canh nửa thìa nhỏ hạt nêm, tiếp tục đun khoảng 3 phút, sau đó tắt bếp rắc hành lá, rau răm đã thái nhỏ vào nồi canh. Múc ra bát lớn làm món canh ăn với cơm.

5. Giảm cân đẹp da với quả khếMón Canh sườn non nấu khế và hoa chuối:

GIAM-CAN-DEP-DA-VOI-QUA-KHE-3

Giảm cân đẹp da với canh sườn non nấu khế và hoa chuối

5.1. Nguyên liệu: 300g sườn non; 1-2 quả khế chua; 150g hoa chuối thái mỏng, ngâm vào âu nước lạnh có pha một ít chanh; Hành lá, mùi tàu, muối, hạt nêm, nước mắm.
5.2. Cách làm:
– Sườn non rửa sạch, cho sườn vào nồi, thêm nước lọc, đun sôi, đun khoảng 30 phút.
– Khế bắt bỏ diềm, rửa sạch, thái lát.
– Hoa chuối thái mỏng, ngâm vào âu nước lạnh có pha một ít chanh, ngâm khoảng 10 phút, sau đó vớt ra rửa lại cho thật sạch.
– Phần sườn non sau khi hầm 30 phút thì cho khế vào đun cùng, đun đến khi ăn thử sườn mềm, nêm vào một ít muối, nước mắm.
– Cho tiếp hoa chuối vào đun khoảng 3 phút, nêm nếm gia vị lại cho vừa ăn, đun đến khi phần hoa chuối vừa ý thì tắt bếp, thêm mùi tàu, hành lá, thái nhỏ vào nồi canh, múc canh ra bát lớn dùng làm món canh ăn với cơm.

6. Giảm cân đẹp da với quả khếMón Canh chua tôm nấu khế:

GIAM-CAN-DEP-DA-VOI-QUA-KHE-9

Giảm cân đẹp da với canh tôm nấu khế

6.1. Nguyên liệu: 200g tôm; 1 quả khế chua; 1 quả cà chua; Vài nhánh rau ngổ, mùi tàu; 1 – 2 lá lốt; Hành lá, muối, hạt nêm, nước mắm, hành khô.
6.2. Cách làm:
– Tôm cắt bỏ chân, giữ nguyên vỏ tôm, rửa lại cho thật sạch.
– Khế chua, cà chua, rửa sạch, khế cắt bỏ rìa, thái khoanh tròn, cà chua bổ múi cau.
– Lá lốt rửa sạch, thái nhỏ.
– Rau ngổ, mùi tàu rửa sạch, thái nhỏ.
– Tiếp theo đun nóng hai thìa nhỏ dầu ăn, phi hành khô thơm, đổ tôm vào xào chín hồng.
– Sau đó cho khế, cà chua vào đảo cùng khoảng 2 phút.
– Thêm vào nồi khoảng hai bát con nước lọc, đun sôi, nêm vào hai thìa nhỏ muối, một thìa nhỏ nước mắm, nửa thìa nhỏ hạt nêm, đun sôi nêm nếm lại tùy theo khẩu vị của bạn.
– Tắt bếp rắc hỗn hợp rau ngổ, hành lá, mùi tàu, lá lốt vào nồi canh, múc ra bát lớn làm món canh ăn với cơm.

7. Giảm cân đẹp da với quả khếMón xách bò xào khế:

GIAM-CAN-DEP-DA-VOI-QUA-KHE-6

Giảm cân đẹp da thú vị với xách bò xào khế

7.1. Nguyên liệu: 300g lá xách đoạn tổ ong, gừng, rượu trắng, 1 quả khế chua; 1/2 củ hành tây; Rau răm, hành lá, muối, hạt nêm, nước mắm; 1 thìa nhỏ ớt sa tế hoặc hạt tiêu.
7.2. Cách làm:
– Lá xách rửa sạch, cắt bỏ bớt phần mỡ, ngâm lá xách vào âu nước có pha một ít rượu trắng và gừng, ngâm khoảng 15 phút sau đó rửa lại cho thật sạch.
– Cho lá Xách vào nồi, luộc từ 5 đến 10 phút.
– Khế rửa sạch, cắt bỏ khìa, thái lát mỏng.
– Hành tây rửa sạch, bổ múi cau. Hành lá, rau răm rửa sạch, để ráo.
– Phần lá xách sau khi luộc, để nguội, thái lát mỏng vừa ăn, ướp vào đĩa lá xách nửa thìa nhỏ hạt nêm, nừa thìa nhỏ muối.
– Đun nóng một ít dầu ăn, phi hành thơm, cho hành tây vào xào khoảng 1 phút thì cho tiếp khế vào xào, bạn có thể thêm ớt sa tế (nếu ăn cay), xào khoảng 3 phút.
– Cho lá xách vào xào cùng, nhanh tay lửa lớn để lá xách không bị dai, nêm nếm lại gia vị cho vừa ăn, tắt bếp, thêm hành lá, rau răm thái nhỏ.
– Múc ra đĩa dùng nóng với cơm hay làm món nhắm.

Lưu ý: Trẻ em trong giai đoạn phát triển nên hạn chế ăn khế và những thức ăn có nhiều axít ôxalic  cản trở sự hấp thu canxi cần thiết cho sự phát triển của cơ thể. Những người bị bệnh thận cũng không nên ăn khế vì axit oxalic trong khế cũng dễ gây ra sỏi thận.

Mách nhỏ bạn: Nếu bạn không thể áp dụng giảm cân đẹp da với quả khế, nếu bạn muốn giảm cân đẹp da nhanh chóng an toàn bạn có thể lựa chọn Thuốc giảm cân Super Collagen Slim nhé:

thuoc-giam-can-super-collagen-slim

Thuốc giảm cân super collagen slim giảm cân đẹp da an toàn nhanh chóng

Thuoc giam can Super Collagen Slim là sản phẩm hỗ trợ giảm cân của Mỹ công thức cải tiến đượcbổ sung hàm lượng cao Collagen, tối ưu hiệu quả giảm cân mang lại sự an toàn cho người sử dụng. Ngoài tác dụng giảm cân hiệu quả, nhanh chóng và an toàn, sản phẩm còn bao gồm thành phần Collagen giúp làm săn da, chống nhăn da hiệu quả, tái tạo và làm cho làn da thêm khoẻ mạnh.

Thuoc giam can Super Collagen Slim chiết xuất 100% thảo dược thiên nhiên, trái cây cùng các thành phần dinh dưỡng bổ sung chế độ ăn uống tốt nhất, cộng với lợi ích bổ sung Collagen chống chảy sệ da.
Ngay hôm nay, bạn có thể lựa chọn Super Collagen Slim để thực hiện mục tiêu giảm cân của mình mà không phải lo sợ về làn da nhăn nheo sau khi giảm cân.

CHÚ Ý: SẢN PHẨM SUPER COLLAGEN SLIM  LÀ THỰC PHẨM CHỨC NĂNG KHÔNG PHẢI LÀ THUỐC VÀ KHÔNG CÓ TÁC DỤNG THAY THẾ THUỐC CHỮA BỆNH. CHÚNG TÔI GỌI LÀ THUỐC GIẢM CÂN SUPER COLLAGEN SLIM LÀ THEO TÊN MÀ NGƯỜI DÙNG THƯỜNG GỌI.

Share Button
Giảm cân đẹp da với quả khế 4.67/5 (93.33%) 9 votes

Đánh giá

Chưa có đánh giá nào, bạn có muốn viết đánh giá?

Hãy là người đánh giá đầu tiên! “Giảm cân đẹp da với quả khế”

*


Bình luận hoặc câu hỏi cho sản phẩm này