CACH-SU-DUNG-CHUOI-DE-GIAM-CAN-AN-TOAN-HIEU-QUA-NHAT-1
CACH-SU-DUNG-CHUOI-DE-GIAM-CAN-AN-TOAN-HIEU-QUA-NHAT-3CACH-SU-DUNG-CHUOI-DE-GIAM-CAN-AN-TOAN-HIEU-QUA-NHAT-4CACH-SU-DUNG-CHUOI-DE-GIAM-CAN-AN-TOAN-HIEU-QUA-NHAT-2

Cách sử dụng chuối để giảm cân an toàn hiệu quả nhất

Cách sử dụng chuối để giảm cân an toàn hiệu quả nhất 4.43/5 (88.57%) 7 votes

Cách sử dụng chuối để giảm cân an toàn hiệu quả nhất

SKU: ACDGC.
Danh mục .
Tag: , , , , , , , , .
Hot!


CACH-SU-DUNG-CHUOI-DE-GIAM-CAN-AN-TOAN-HIEU-QUA-NHAT

Cách sử dụng chuối để giảm cân an toàn hiệu quả nhất

CÁCH SỬ DỤNG CHUỐI ĐỂ GIẢM CÂN AN TOÀN HIỆU QUẢ NHẤT

Chuối là một loại trái cây quen thuộc trong đời sống của người Việt Nam, ngoài việc thưởng thức những quả chuối chín, những người phụ nữ Việt Nam với sự khéo léo của mình đã chế biến chuối thành những món ăn ngon như chè chuối, chuối nếp nướng, chuối chiên… Những món ăn chế biến từ chuối luôn giản dị, bình dân nhưng được nhiều người ưa thích vì nó gắn liền với những kỉ niệm của tuổi thơ. Ngày nay khoa học đã chứng minh được chuối có nhiều tác dụng đối với sức khỏe con người và là loại thực phẩm giảm cân hiệu quả.

Slim USA – thực phẩm chức năng giảm cân tốt và an toàn nhất hiện nay giúp giảm 6- 8kg không mệt mỏi.

CACH-SU-DUNG-CHUOI-DE-GIAM-CAN-AN-TOAN-HIEU-QUA-NHAT-1

Bí quyết giảm cân an toàn hiệu quả bằng chuối

Một số nghiên cứu của các nhà khoa học Nhật bản cho biết chuối chứa nhiều tyrosin, một tiền chất để sản xuất chất dẫn truyền thần kinh dopamin, serotonin có vai trò tích cực đối với sự nhanh nhạy, khả năng học hỏi và điều hoà hoạt động của tim mạch. Trong chuối có đủ 8 loại axít amin thiết yếu mà cơ thể con người không tự tạo ra được, có đến 11 loại khoáng chất và 6 vitamin. Có thể nói chuối không chỉ tốt đối với trẻ nhỏ, mà người lớn nếu ăn một, hai trái mỗi ngày sẽ được cung cấp thêm năng lượng, vitamin, khoáng chất cho cơ thể. Hãy cùng tìm hiểu về tác dụng của chuối đối với sức khỏe.

CACH-SU-DUNG-CHUOI-DE-GIAM-CAN-AN-TOAN-HIEU-QUA-NHAT-3

Chuối là loại thực phẩm tuyệt vời cho sức khỏe

Tham khảo thuốc giảm cân mạnh nhập khẩu từ Mỹ- Rich Slim tinh chất trà xanh

– Chuối rất giàu kali, vì thế những người bị huyết áp cao nên ăn 2 quả chuối mỗi ngày sẽ giúp ích cho cơ thể. Lượng kali trong một quả chuối có thể giúp bạn tránh khỏi những cơn chuột rút cơ bắp, những ai yêu thích thể thao như chạy bộ, đạp xe … thì nên ăn chuối trước khi chạy bộ, hoặc đạp xe thể dục …
– Một nghiên cứu từ trường đại học Tokyo cho biết trong những quả chuối chín có chứa một hợp chất hóa học giúp ngăn ngừa sự phát triển của tế bào ung thư.
– Ăn 2 quả chuối mỗi ngày giúp cơ thể thoải mái, giảm căng thằng.
– Trong chuối có chứa nhiều chất vitamin B6 giúp tế bào thần kinh khỏe mạnh.
– Những người dạ dày kém, hay bị nôn, tiêu chảy hoặc táo bón, ăn chuối là biện pháp tích cực giúp dễ tiêu hóa hơn và chữa khỏi những triệu chứng này.

CACH-SU-DUNG-CHUOI-DE-GIAM-CAN-AN-TOAN-HIEU-QUA-NHAT-4

Ăn chuối là cách giảm cân hiệu quả an toàn

Tại sao ăn chuối lại là cách giảm cân hiệu quả an toàn?

Trong chuối có 3 loại đường thiên nhiên được kết hợp bởi chất xơ khiến cho nó có khả năng làm gia tăng năng lượng ngay tức thời cho cơ thể. Cho nên chỉ cần ăn 2 trái chuối là có thể cung cấp năng lượng cho người tập thể dục nặng hoặc chơi thể thao với cường độ cao và căng thẳng trong 90 phút.
Tuy chuối có khả năng tái tạo năng lượng cho cơ thể ngay tức thời nhưng chuối là một loại quả có năng lượng rất thấp. Nhờ đó mà khi ta ăn chuối vào sẽ có cảm giác no rất lâu và ít thèm những món ăn khác, giúp giảm lượng thức ăn nạp vào cơ thể và đồng thời cân bằng năng lượng tiêu thụ cơ thể. Chuối giúp hạn chế cảm giác thèm ăn nhưng không gây hại cho cơ thể, tức là vẫn cung cấp đầy đủ dinh dưỡng, khoáng chất, vitamin, giúp bạn không những không tăng cân mà ngược lại giúp quá trình giảm cân diễn ra hiệu quả hơn.
Ngoài các thành phần dinh dưỡng trên, quả chuối còn chứa một loại chất xơ khác có khả năng kháng tinh bột khiến cho tinh bột bị lên men trong dạ dày tạo ra sản phẩm giúp đốt cháy 20 – 24% chất béo, từ đó làm giảm năng lượng nạp vào, tránh sự tích tụ mỡ thừa. Đặc biệt, chuối được biết đến là loại quả giúp cho quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn, tạo một lớp màng bảo vệ trong ruột giúp tiêu diệt các độc tố trong cơ thể, kích thích tiêu hóa tốt.
Vậy cách sử dụng chuối để giảm cân an toàn hiệu quả nhất là như thế nào? Chúng tôi xin giới thiệu với các bạn Thực đơn giảm cân từ chuối:

CACH-SU-DUNG-CHUOI-DE-GIAM-CAN-AN-TOAN-HIEU-QUA-NHAT-2

Thực đơn giảm cân từ chuối

Bữa sáng: Ăn 2 quả chuối ( có thể ăn nhiều hơn ) và một cốc nước ấm, không ăn gì thêm.
Bữa trưa: Ăn một quả chuối trước khi vào bữa ăn chính. Bạn cần giảm 30% khẩu phần chính so với bữa ăn thông thường.
Buổi chiều: Nếu đói, bạn có thể ăn thêm một quả chuối, ngoài ra không được ăn thêm bất kì một đồ ăn nào khác.
Bữa tối: Trước bữa ăn chính ăn 1 quả chuối, khẩu phần chính giảm 30%. Nên tránh các món tráng miệng, đồ ăn ngọt để quá trình giảm cân hiệu quả nhanh hơn và cơ thể khỏe mạnh hơn.
Để giúp bạn sử dụng chuối để giảm cân 1 cách thú vị, không bị nhàm chán chúng tôi xin giới thiệu với các bạn 1 số món ăn độc đáo từ chuối:

Thuốc giảm cân Slimfit – bí quyết giảm cân nổi tiếng của MC Kỳ Duyên và nhiều người.

1. Cách sử dụng chuối để giảm cân an toàn hiệu quả nhất- Đánh tan căng thẳng mệt mỏi bằng Ly chuối shake:

CACH-SU-DUNG-CHUOI-DE-GIAM-CAN-AN-TOAN-HIEU-QUA-NHAT-5

Giảm cân an toàn hiệu quả bằng chuối shake

Chỉ cần bỏ ra 5 phút mỗi sáng thôi là có thức uống khỏe re cho cả ngày lại giúp giảm cân hiệu quả đó bạn. Với công thức đơn giản sau đây, bạn sẽ làm được một ly chuối shake ngon tuyệt.
Nguyên liệu: 2 quả chuối, 1/2 chén mật ong , 2 ly sữa tươi không đường, 1/2 muỗng cà phê vani , Đá, Hạnh nhân
Cách làm: Đổ sữa tươi vào cối xay sinh tố trước . Sau đó thái nhỏ chuối ra để chuẩn bị xay nhỏ. Thêm mật ong, đá và hạnh nhân hoặc hạt ngũ cốc .
Bật máy xay lên thôi, xay khoảng 5 phút cho hỗn hợp thật nhuyễn nhé các bạn.Uống một ly chuối shake này mỗi ngày, bao mệt mỏi căng thẳng của chúng mình sẽ tan biến mất.
2. Cách sử dụng chuối để giảm cân an toàn hiệu quả nhất – Bánh chuối rán kiểu Thái:

CACH-SU-DUNG-CHUOI-DE-GIAM-CAN-AN-TOAN-HIEU-QUA-NHAT-6

Bánh rán chuối kiểu Thái món ăn giảm cân hấp dẫn từ chuối

Nguyên liệu: 2 quả trứng gà, 60g đường bột, sữa 240ml, 4 muỗng cà phê bơ chảy, 1 thìa bột nở, 2 trái chuối vừa thái lát, Muối, Sữa đặc.
Lưu ý:
Bạn có thể thêm bột nếu muốn bánh giòn hơn;
Bạn cũng có thể thêm nho khô vào hỗn hợp bột trước khi rán nếu thích.
Bạn đánh trứng với đường với nhau, sau đó thêm sữa và bơ vào.

Cách làm:
– Rây rắc các nguyên liệu khô còn lại với nhau, sau đó trộn vào hỗn hợp trứng, trộn đều cho đến khi được bột mịn;
– Dàn mỏng bột, cho lên chảo, cho chuối vào chính giữa rồi gấp bột lại;
– Rán bánh bằng chảo không dính, khoảng 1 phút mỗi mặt, hoặc cho đến khi mặt bánh vàng; Dọn lên ăn nóng, rưới thêm chút sữa đặc cho ngon.
Với món bánh chuối kiểu Thái, ngoài rưới sữa đặc thì bạn cũng có thể ăn cùng với sốt sô-cô-la, mứt dâu…
3. Cách sử dụng chuối để giảm cân an toàn hiệu quả nhất – Pancake chuối

CACH-SU-DUNG-CHUOI-DE-GIAM-CAN-AN-TOAN-HIEU-QUA-NHAT-7

Pancake chuối món ăn giảm cân hấp dẫn từ chuối

Nguyên liệu: 130g bột mì, 4 muỗng cà phê bột nở, ½ muỗng cà phê muối, 2 muỗng canh đường, 240ml sữa, 2 quả trứng đánh đều, 2 muỗng canh bơ đun chảy, 3 quả chuối cỡ vừa nghiền nhuyễn, 2 cái tô vừa, chảo rán.

Cách làm:
– Tô 1 bạn rây rắc các loại bột, muối và đường với nhau;
– Tô 2 bạn đánh đều sữa và trứng, sau đó cho thêm bơ đun chảy;
– Bạn đào một “cái giếng” ở giữa hỗn hợp nguyên liệu khô và đổ phần nguyên liệu ướt vào, trộn đều để được hỗn hợp bột không bị vón;
– Bạn bật bếp, đặt chảo rán lên;
– Trong lúc chờ chảo nóng, bạn cho chuối nghiền trộn đều vào hỗn hợp;Đổ bột vào chảo, mỗi lần đổ vừa để được một cái bánh với kích thước như ý, rán cho đến khi hai mặt đều chín vàng.
4. Cách sử dụng chuối để giảm cân an toàn hiệu quả nhất – Sinh tố chuối xoài

CACH-SU-DUNG-CHUOI-DE-GIAM-CAN-AN-TOAN-HIEU-QUA-NHAT-8

Giảm cân ngon lành cùng sinh tố chuối xoài

Nguyên liệu: 1 quả chuối chín; 100g xoài chín bỏ vỏ, cắt khối; 160ml sữa không béo; 1 muỗng cà phê mật ong; Vani (nếu muốn).
Thực hiện:
Bạn cho xoài vào tủ lạnh cho đông đá, khoảng 1 tiếng đồng hồ;
Sau đó lấy xoài đóng đá ra, cho vào máy xay cùng với các nguyên liệu khác, xay nhuyễn;
Và bạn đã có ly sinh tố ngon tuyệt, đầy hương vị mùa hè! Nếu thích bạn có thể làm sinh tố chuối- bơ, chuối- kiwi để giảm cân nhé- rất thơn ngon đó bạn.
5. Cách sử dụng chuối để giảm cân an toàn hiệu quả nhất – Kem chuối, cam

CACH-SU-DUNG-CHUOI-DE-GIAM-CAN-AN-TOAN-HIEU-QUA-NHAT-9

Kem chuối cam món ăn vặt giảm cân thú vị

Nguyên liệu: 1 hũ sữa chua; 160ml nước cam; 2 quả chuối lớn; 1 muỗng canh nước chanh.
Cách làm:
– Bạn cho tất cả nguyên liệu vào máy xay nhuyễn
– Đổ hỗn hợp này vào các cốc giấy, hoặc các khuôn nhỏ làm bánh, cho vào ngăn đá;
– Khi hỗn hợp đã bắt đầu đông lại, bạn lấy các que kem, cắm vào chính giữa cốc và tiếp tục để cho đông hẳn (khoảng 4 tiếng). Vậy là bạn đã có những cây kem chuối hương vị cam hấp dẫn rồi đó.

Thật sự là có vô cùng nhiều món ăn ngon lành mà bạn có thể chế biến ra từ những quả chuối như Chè chuối, chuối nếp nướng, chuối chiên… là những món ăn ngon từ chuối giúp giảm cân mà bạn không thể nào quên được.

Lưu ý Cách sử dụng chuối để giảm cân an toàn hiệu quả nhất:

CACH-SU-DUNG-CHUOI-DE-GIAM-CAN-AN-TOAN-HIEU-QUA-NHAT-10

Lưu ý để giảm cân bằng chuối an toàn hiệu quả

– Thực hiện chế độ ăn này không có nghĩa là bạn thay thế hoàn toàn các bữa ăn trong ngày bằng chuối.
– Đi ngủ sớm, ngủ đủ 8 tiếng để giúp cơ thể duy trì sức khỏe.
– Chuối có tính hàn, do đó người có thể chất thiên về hư hàn như vị hàn, hư hàn , viên thận, sưng chân tay thời kỳ mang thai thì tốt nhất không nên ăn nhiều chuối.
– Người có Acid vị quá nhiều, đau ruột, tiêu hoá không tốt, tiêu chảy cũng không nên thực hiện cách giảm cân bằng chuối.

Vì vậy, bạn nên sử dụng chuối hợp lý để giảm cân an toàn nhé! Bạn sẽ giảm cân an toàn hiệu quả một cách nhanh chóng nếu kết hợp sử dụng Thuốc giảm cân Super Slim USA

Vien-giam-can-Super-Slim-USA-kiem-soat-tot-luong-calories-du-thua

Thuốc giảm cân an toàn hiệu quả Super Slim USA

Thuoc giam can Super Slim USA là sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể, đẩy nhanh quá trình tiêu hao năng lượng và đốt cháy lượng mỡ dư thừa. Đây là sản phẩm hỗ trợ giảm cân dựa trên cơ chế kiểm soát calo mà cơ thể nạp vào và tiêu thụ, không gây nên hiện tượng kém ăn hay phải phối hợp các bài tập khắc khe, phù với các đối tượng phải làm việc thường xuyên, không có nhiều thời gian để vận động cơ thể.

Super Slim USA tập trung giảm mỡ ở những vùng như bụng, đùi, mông, dưới cánh tay, cằm… giúp mang lại thân hình cân đối với trọng lượng phù hợp. Sản phẩm chứa các men linh hoạt từ những chiết xuất tự nhiên, giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể, làm loại bỏ hàm lượng mỡ dư thừa, đồng thời ngăn chặn sự hấp thu chất béo từ thực phẩm hằng ngày. Bên cạnh đó, Super Slim USA còn chứa nhiều thành phần khoáng chất khác như sắt, photpho, canxi, kali, kẽm, lưu huỳnh… là những chất xúc tác không thể thiếu trong các hoạt động chuyển hóa và thanh lọc độc tố, giúp hỗ trợ quá trình loại bỏ chất béo và tăng cường sức khỏe.
Thuốc giảm cân Super Slim USA chính hãng có bán tại DUOCPHAMANTOAN.COM với nhiều ưu đãi.

CHÚ Ý: SẢN PHẨM SUPER SLIM USA LÀ THỰC PHẨM CHỨC NĂNG KHÔNG PHẢI LÀ THUỐC NÊN KHÔNG CÓ TÁC DỤNG CHỮA BỆNH. CHÚNG TÔI GỌI LÀ THUỐC GIẢM CÂN Ở BÀI VIẾT NÀY LÀ THEO CÁCH MÀ NGƯỜI TIÊU DÙNG THƯỜNG GỌI.

Share Button
Cách sử dụng chuối để giảm cân an toàn hiệu quả nhất 4.43/5 (88.57%) 7 votes

Đánh giá

Chưa có đánh giá nào, bạn có muốn viết đánh giá?

Hãy là người đánh giá đầu tiên! “Cách sử dụng chuối để giảm cân an toàn hiệu quả nhất”

*


Bình luận hoặc câu hỏi cho sản phẩm này