BI-QUYET-GIAM-CAN-HIEU-QUA-BANG-DAU-TAY-2
BI-QUYET-GIAM-CAN-HIEU-QUA-BANG-DAU-TAYBI-QUYET-GIAM-CAN-HIEU-QUA-BANG-DAU-TAY-4BI-QUYET-GIAM-CAN-HIEU-QUA-BANG-DAU-TAY-5

Bí quyết giảm cân hiệu quả bằng dâu tây

Bí quyết giảm cân hiệu quả bằng dâu tây 5.00/5 (100.00%) 8 votes

Bí quyết giảm cân hiệu quả bằng dâu tây

SKU: DTGC.
Danh mục .
Tag: , , , , , , , , .
Hot!


BÍ QUYẾT GIẢM CÂN HIỆU QUẢ BẰNG DÂU TÂY

Dâu tây có xuất xứ từ Nam Mỹ khi chín có màu đỏ hấp dẫn, vị ngọt ngọt, chua chua, nhiều nước, mang lại hương vị thơm ngon cho. Tạp chí Các nhân tố sinh học của Hà Lan đăng kết quả nghiên cứu cho thấy quả dâu tây là một thứ quả đặc biệt có lợi cho sức khỏe con người. Hãy cùng DUOCPHAMANTOAN tìm hiểu các tác dụng này nhé:

BI-QUYET-GIAM-CAN-HIEU-QUA-BANG-DAU-TAY

Bí quyết giảm cân hiệu quả bằng dâu tây

Theo đông y, dâu tây vị ngọt, chua, tính mát, công hiệu bổ phổi, điều hòa chức năng tiêu hóa, bồi bổ cơ thể, mát máu, giải độc. Vì thế dâu tây được dùng chữa các chứng như ho do phổi nóng, cổ họng sưng đau, chán ăn, tiểu ngắn, tiểu gắt, thiếu máu suy nhược, ung nhọt, say rượu.
Trong dâu tươi mới hái hàm lượng vitamin C và đường fructose đều rất cao, trong đó hàm lượng chất khoáng như K, Na, Fe… cũng rất phong phú nên ăn nhiều dâu tây giúp thúc đẩy chuyển hóa các chất trong cơ thể làm máu huyết lưu thông, tăng sức đề kháng chống nhiễm trùng nhiễm độc, cảm cúm và chống stress, lão hóa. Vitamin C trong quả dâu tây sẽ giúp tiêu diệt các tế bào gốc tự do này, quá trình tổng hợp collagen lại được tiếp tục để duy trì vẻ đẹp cho da. Chị em có thể sử dụng dâu tây để dưỡng da vô cùng hiệu quả như tẩy da chết bằng dâu tây, mặt lạ dâu tây, dưỡng thể bằng dâu tây…

Nếu bạn cần giảm caan hiệu quả, nhanh, an toàn hãy tham khảo thuốc giảm cân Slim Express – thuốc giảm cân mạnh nhất từ nấm linh chi

BI-QUYET-GIAM-CAN-HIEU-QUA-BANG-DAU-TAY-1

Bí quyết giảm cân đẹp da bằng dâu tây

Bên cạnh những lợi ích về sức khỏe và trong việc làm đẹp da thì dâu tây chứa nhiều chất xơ, nhiều vitamin cũng như chứa nhiều các khoáng chất cần thiết cho cơ thể, giúp bạn đốt cháy mỡ thừa, giảm béo thành công.
Lượng chất xơ, vitamin, khoáng chất dồi dào có trong dâu tây khi được nạp vào cơ thể sẽ giúp bạn có cảm giác mau no và no lâu hơn, đồng thời còn giúp bạn có thể đốt cháy mỡ thừa, đào thải mỡ thừa hiệu quả hơn. Với dâu tây bạn sẽ mau chóng sở hữu một thân hình lý tưởng cùng với một làn da mịn màng, tươi trẻ hơn bao giờ hết. Đã có rất nhiều người trên thế giới giảm cân thành công với dâu tây chỉ trong 3 ngày theo thực đơn giảm cân từ dâu tây:

BI-QUYET-GIAM-CAN-HIEU-QUA-BANG-DAU-TAY-2

Giảm cân đẹp da với thực đơn giảm cân từ dâu tây

Tham khảo bí quyết giảm cân đẹp da nhờ Super Collagen Slim

Ngày thứ 1:
Bữa sáng: Uống một tách trà xanh sau khi thức dậy, sau đó vận động cơ thể một lúc rồi sử dụng món salad dâu tây kèm theo 1 hộp sữa chua ít béo.
Bữa trưa: Uống một ly sinh tố dâu trước bữa ăn, ăn ít cơm, khẩu phần ăn chủ yếu là rau.
Bữa tối: Tiếp tục bổ sung món salad dâu tây, uống một ly nước đầy rồi đi ngủ.
Ngày thứ 2:
Bữa sáng: Ăn một lát bánh mì với phomai, tiếp đến là uống một ly nước ép trái cây hoặc tráng miệng với dâu tây.
Bữa trưa: Nên uống một ly sinh tố dâu tây trước bữa ăn 15 phút, lưu ý là nên cắt giảm lượng chất béo, tinh bột hay đường trong khẩu phần ăn. Tráng miệng với vài lát bưởi.
Bữa tối: Nên ăn một đĩa salad dâu tây kết hợp với nhiều loại nguyên liệu khác, tráng miệng với 1 quả táo và đi ngủ sớm.
Ngày thứ 3:
Bữa sáng: Uống ngay một ly nước ép trái cây ngay sau khi thức dậy, tiếp tục tập luyện và ăn vài trái dâu tây kèm theo bột yến mạch, hoặc có thể ăn salad dâu tây và nhiều loại hoa quả khác.
Bữa trưa: Uống một ly sinh tố dâu trước khi ăn 15 phút, ăn 1 chén cơm nhỏ kèm theo 1 ít thịt nạc kho, tráng miệng với dâu tây.
Bữa tối: 1 đĩa salad dâu tây và 1 trái táo, uống nước lọc. Không thức quá khuya và không ăn vặt.

Tuy nhiên không phải ai cũng có thể áp dụng Thực đơn giảm cân hiệu quả trên được vì công việc và tình trạng thể lực, sức khỏe. Vì vậy bí quyết giảm cân hiệu quả bằng dâu tây đó là bạn sử dụng dâu tây với tư cách là thực phẩm giảm cân chính trong các món ăn hấp dẫn sau nhé:
1. Bí quyết giảm cân hiệu quả bằng dâu tây- Sinh tố xoài dâu tươi ngon tuyệt vời:

BI-QUYET-GIAM-CAN-HIEU-QUA-BANG-DAU-TAY-3

Giảm cân đẹp da với sinh tố xoài dâu tây

Nguyên liệu: Sữa chua 1 hộp, Dâu tây 10- 15 quả, xoài chín 1 quả, Sữa tươi 120ml, đá viên.
Cách làm:
– Rửa và bỏ cuống dâu tây, cắt đôi quả dâu tây.
– Xoài gọt vỏ, bỏ hạt, cắt thịt xoài thành các miếng nhỏ.
– Cho tất cả các nguyên liệu vào trong máy xay, xay nhuyễn.
– Rót sinh tố dâu xoài ra ly lớn, thả vài viên đá vào rồi thưởng thức!

2. Bí quyết giảm cân hiệu quả bằng dâu tây- Trà chanh dâu tây ngon, bổ, mát:

BI-QUYET-GIAM-CAN-HIEU-QUA-BANG-DAU-TAY-4

Giảm cân an toàn với trà chanh dâu tây

Nguyên liệu: Trà 4 túi, Nước 400ml, 2 thìa nhỏ đường, Dâu tây 150g, Chanh 1/2 quả, Đá viên.
Cách làm:
– Rửa sạch dâu tây rồi cho vào máy ép hoa quả lấy nước. Chanh bạn cũng ép lấy nước cốt.
– Pha trà với nước rồi cho nước ép dâu tây và nước cốt chanh vào, khuấy đều lên. Bạn cho thêm đường nếu thấy nhạt,cho thêm 1 -2 quả dâu cắt làm đôi vào cốc trà, sau đó cho đá
Vậy là chúng ta đã hoàn thành xong cốc trà chanh dâu tây bổ, mát rùi đó.

3. Bí quyết giảm cân hiệu quả bằng dâu tâySinh tố dâu tây sữa chua bổ dưỡng:

BI-QUYET-GIAM-CAN-HIEU-QUA-BANG-DAU-TAY-5

Sinh tố sữa chua dâu tây giúp đẹp cả dáng và da

Vị thơm ngon của dâu tây khi kết hợp cùng sữa chua sẽ tạo nên một loại sinh tố không thể tuyệt vời hơn.
Nguyên liệu: Dâu tây 5 quả, Sữa chua có đường 1 hộp, Sữa tươi 50 ml, Sữa đặc, dầu dừa , Đá bào, đường, chanh
Cách làm:
– Dâu tây bỏ núm đem ngâm qua với nước muối pha loãng sau đó rửa sạch lại và để ráo rồi bổ đôi quả dâu ra.
– Cho dâu tay máy xay sinh tố cùng sữa chua, sữa tươi , 1 thìa cà phê sữa đặc, 1 thìa cà phê dầu dừa, 1 thìa đường.
– Lấy 1 ít vỏ chanh, thái mỏng, cho vào máy xay hỗn hợp .
– Xay thấy sinh tố đã nhuyễn và mịn thì mình có thể cho ra cốc được rồi.
– Bổ đôi một quả dâu tây và cho vào để cốc sinh tố của chúng ta thêm phần hấp dẫn
4. Bí quyết giảm cân hiệu quả bằng dâu tâyXi rô dâu thơm lừng:

cach-lam-siro-dau-tay

Siro dâu tây thơm mát giúp giảm cân sảng khoái

Nguyên liệu: dâu tây và đường, chú ý lượng đường bằng 1/3 lượng dâu tây là được.
Đây là một thức uống dạng lỏng và sánh, có vị ngọt và màu đỏ có tác dụng giải khát, giảm cân đẹp da . Cách làm đơn giản như sau:
– Chuẩn bị các lọ thủy tinh khô, sạch.
– Rửa sạch dâu tây, thái nhỏ rồi cho vào nồi cùng với nước lọc, đun sôi dâu rồi hạ nhỏ lửa đun thêm khoảng 15 phút cho đến khi nước có màu đỏ tươi và màu dâu nhạt bớt chuyển thành màu hồng thì tắt bếp. Lọc lấy phần nước vừa đun.
– Tiếp theo đổ lại phần nước dâu đã lọc vào nồi. Thêm đường, vừa đun vừa khuấy đến khi nước sôi và đường tan hết thì tắt bếp, hớt sạch bọt nếu có.
– Xi rô đun xong thì để nguội và rót vào các lọ thủy tinh đã lau khô lúc nãy nhé.
– Khi uống lấy ra một ít vào cốc, đổ nước lọc, thêm đá là có thể thưởng thức rồi.Cực mát và cực ngon luôn. Bạn nào muốn đẹp da, nhớ chăm chỉ uống món này nhé!
5. Bí quyết giảm cân hiệu quả bằng dâu tâySalad dâu tây:

BI-QUYET-GIAM-CAN-HIEU-QUA-BANG-DAU-TAY-6

Salat dâu tây bổ dưỡng giúp giảm cân không mệt mỏi

Nguyên liệu: 1 mớ rau chân vịt, 1/2 củ hành tây, 1 quả dưa chuột, 2 lạng dâu tây, Vài hạt hạnh nhân, Thịt gà nướng, Giấm, muối, đường
Cách làm:
– Dâu tây rửa sạch thái nhỏ, hành tây mình thái từng sợi dài, còn dưa chuột nếu để nguyên được cả vỏ thì các ấy cũng thái thành từng lát mỏng nha. Rau chân vịt được nhặt hết lá và rửa sạch.
– Hạnh nhân giã nhỏ vửa phải để lát nữa trộn salad cho thơm.
– Thịt gà nướng mua sẵn hoặc tự nướng chín đem thái nhỏ từng miếng vừa miệng.
– Cho tất cả nguyên liệu trên vào bát to, cho ít muối, giấm hoặc chanh, đường vào trộn cùng, gia giảm cho vừa miệng là được.
Mỗi ngày 1 đĩa salad dâu tây thế này khỏe như lực sĩ lại còn đẹp da nữa.
6. Bí quyết giảm cân hiệu quả bằng dâu tây–  Smoothie chuối mix dâu tây:

BI-QUYET-GIAM-CAN-HIEU-QUA-BANG-DAU-TAY-7

Sự kết hợp độc đáo dâu tây và chuối giúp tăng hiệu quả giảm cân

Chuối + dâu tây + Thuốc giảm cân New Perfect giúp giảm 5- 6 kg/ tháng đó bạn nhé.

Nguyên liệu: 1 quả chuối , 4-5 quả dâu tây, 1 quả cam tươi, 2/3 ly sữa tươi, Vài viên đá, Vài giọt vani hoặc dầu chuối.
Cách làm:
– Đầu tiên rửa sạch hoa quả. Vắt cam lấy nước. Cắt dâu tây và chuối thành những miếng nhỏ .
– Cho nước cam + sữa tươi vào cối xay rồi cho tiếp dâu tây, chuối, vài giọt vani và đá vào xay nhuyễn rồi cho ra ly.
– Gắn 1 quả dâu lên ly nước để trang trí cho đẹp mắt.
Bạn nào thích uống ngọt thì có thể cho thêm vài giọt mật ong vào nhé.

BI-QUYET-GIAM-CAN-HIEU-QUA-BANG-DAU-TAY-8

Lưu ý khi sử dụng dâu tây để giảm cân

Bên cạnh những lợi ích về sức khỏe và giảm cân đẹp da, nếu mắc một số bệnh dưới đây, bạn tuyệt đối không nên ăn dâu tây:
– Những người có dạ dày nhạy cảm tuyệt đối không nên ăn dâu tây
Những hạt nhỏ trong loại trái này có thể gây kích ứng niêm mạc dạ dày. Tình trạng này sẽ càng trở nên nguy hại hơn đối với những người thường xuyên bị các vấn đề về dạ dày. Bên cạnh đó, tính axit của dâu tây cũng có thể gây đau dạ dày.
– Những người bị cao huyết áp tuyệt đối không nên ăn dâu tây
Với những người bị cao huyết áp, cần tránh ăn dâu tây vì nó không tốt cho sức khỏe. Đặc biệt với người thường xuyên phải uống thuốc có chứa các hóa chất ở mức cao. Trong trường hợp này, dâu tây sẽ tương tác với thuốc, gây cản trở chức năng thận.
– Những người bị dị ứng tuyệt đối không nên ăn dâu tây
Các thành phần chứa trong dâu tây có thể gây dị ứng mạnh mẽ, đặc biệt là đối với những người có tiền sử bị dị ứng. Nguyên nhân là do một loại protein có nhiệm vụ tạo nên sắc đỏ của dâu tây tương phản với hệ miễn dịch, gây nên các triệu chứng dị ứng, như da bị mẩn đỏ và ngứa.
Quả dâu tây rất dễ bị nhiễm Cyclospora loại ký sinh trùng gây tiêu chảy mất nước dữ dội, và một số loại vi khuẩn, virus khác. Do đó, để thưởng thức những quả dâu tây thơm ngon, đầy dưỡng chất, và tránh bị nhiễm khuẩn, chúng ta cần tìm mua ở những nơi đáng tin cậy, chọn những quả không bị dập, và nhất là phải ngâm rửa thật kỹ với nước muối loãng trước khi ăn.
Mách nhỏ bạn: Để giảm cân đẹp da nhanh chóng, an toàn bạn nên kết hợp ăn dâu tây+ thể dục nhẹ nhàng và sử dụng thêm Thuốc giảm cân Slim USA Thuốc giảm cân đẹp da đang được ưa chuộng hiện nay.

thuoc-giam-can-slim-usa

Thuốc giảm cân đẹp da Slim USA

Thuoc giam can Slim USA là một trong số những sản phẩm giảm cân hiệu quả, giúp bạn nhanh chóng sở hữu thân hình thon gọn, săn chắc nhất mà bạn không nên bỏ qua. Đặc biệt hơn Sim USA hỗ trợ tốt cho những ai có cơ địa khó giảm cân nữa nhé, nếu bạn đã dùng qua nhiều loại sản phẩm viên giảm cân mà không hề giảm thì Thuốc giảm cân Slim USA chính hãng là giải pháp giúp bạn khắc phục vấn đề này.

Thuốc giảm cân Slim USA là viên giảm cân đang được ưa chuộng tại thị trường hiện nay với thành phần thảo dược thiên nhiên chủ yếu từ trái cây và thảo dược. Viên giảm cân Slim USA giúp bạn giảm nhanh từ 3-6kg/tháng tùy cơ địa mà không gây hại đến sức khỏe người dùng, giúp bạn mau chóng lấy lại thân hình lý tưởng mà không gây tăng cân trở lại. Đặc biệt do bổ sung các Vitamin và khoáng chất tốt cho da nên dù bạn giảm cân nhanh nhưng da không bị nhăn nheo, chảy xệ.
Khi sử dụng viên giảm cân Slim USA thì bạn sẽ có thể kiểm soát được các cơn đói, cơn thèm ăn của mình một cách nhanh chóng, từ đó giúp hạn chế tích tụ mỡ thừa vào bên trong cơ thể. Đồng thời, viên giảm cân Slim USA còn giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, chuyển hóa năng lượng hoạt động tốt hơn để hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa cứng đầu một cách hiệu quả.
CHÚ Ý: SẢN PHẨM SLIM USA LÀ THỰC PHẨM CHỨC NĂNG KHÔNG PHẢI LÀ THUỐC VÀ KHÔNG CÓ TÁC DỤNG THAY THẾ THUỐC CHỮA BỆNH. CHÚNG TÔI GỌI LÀ THUỐC GIẢM CÂN SLIM USA LÀ THEO TÊN MÀ NGƯỜI DÙNG THƯỜNG GỌI.

 

Share Button
Bí quyết giảm cân hiệu quả bằng dâu tây 5.00/5 (100.00%) 8 votes

Đánh giá

Chưa có đánh giá nào, bạn có muốn viết đánh giá?

Hãy là người đánh giá đầu tiên! “Bí quyết giảm cân hiệu quả bằng dâu tây”

*


Bình luận hoặc câu hỏi cho sản phẩm này