thanh-long-giup-giam-can-hieu-qua
thanh-long-giup-giam-canthanh-long-giup-giam-can-dep-dathanh-long-giup-giam-can-hieu-qua

Ăn thanh long để giảm cân

Ăn thanh long để giảm cân 4.67/5 (93.33%) 15 votes

Ăn thanh long để giảm cân- Bí quyết giảm cân và chăm sóc da của nhiều chị em phụ nữ.

SKU: ATLDGC.
Danh mục .
Tag: , , , , , , , , , , .
Hot!


an-thanh-long-giup-giam-can

Ăn thanh long để giảm cân

Bạn đã biết cách giảm 7- 8kg/ tháng nhờ ăn thanh long thường xuyên và uống thuốc giảm cân Slim USA?

Sau mỗi bữa cơm theo thói quen chúng ta thường lựa chọn trái cây để ăn món tráng miệng. Thanh long được dùng làm món ăn tráng miệng đem lại cho mọi người cảm giác nhẹ nhàng và mát lạnh sau bữa cơm có quá nhiều dầu mỡ. Vị ngọt thanh mát giúp cho người ăn luôn có được cảm giác thoải mái, những đường gai vị giác như được kích thích tạo sự thông thoáng cho quá trình tiêu hóa.

Thanh long là loại quả có lượng đường thấp, chứa nhiều chất xơ và nước nên thanh long được xếp vào danh sách thực phẩm giảm cân .Trong 100g thanh long chứa 82,5-83g nước, một lượng nhỏ còn lại bao gồm: chất xơ, chất béo, beta carotene ,caxi, phốt pho, sắt vitamin B1, B2, đặc biệt lượng vitamin C chứa 8-9mg.Với những thành phần này thanh long rất ít calo, và lượng vitamin C, nước giúp hổ trợ quá trình trao đổi chất, tăng khẳ năng chuyển hóa chất béo, hạn chế được tích tụ mỡ thừa. Thêm vào đó chất xơ hòa tan giúp giảm lượng đường trong máu, nuôi dưỡng ruột, ngừa ung thư, vì vậy ĂN THANH LONG ĐỂ GIẢM CÂN CÁCH GIẢM CÂN HIỆU QUẢ mà nhiều người áp dụng.

thanh-long-giup-giam-can-hieu-qua

Ăn thanh long để giảm cân hiệu quả

Bên cạnh đó trong quả thanh long có nhiều vitamin C giúp làm trắng da, giảm lượng đường trong máu… Vậy là tiện cả đôi đường, vừa có thể giảm được cân, vừa làm đẹp da lại tốt cho sức khỏe nữa chứ. Đúng là nhất cử lưỡng tiện phải không các bạn?

thanh-long-giup-giam-can-dep-da

Ăn thanh long giúp giảm cân và đẹp da

Hàng ngày bạn có thể ăn thanh long để giảm cân bằng cách biến tấu thanh long thành nhiều món ngon để vừa đổi món, vừa dễ ăn. Hãy btham khảo nhé các bạn!

1. Ăn thanh long để giảm cân- Hãy bắt đầu bằng món sinh tố thanh long:

thanh-long-sua-chua-giup-giam-can

Ăn sinh tố thanh long để giảm cân

Cách làm sinh tố thanh long thì chắc hẳn nhiều chị em đã biết rồi. Lấy nữa quả thanh long hoặc 1 quả, thêm một ít đường, đá bào và một chút sữa không đường để làm món sinh tố này.
Sau khi gọt vỏ thanh long, và cắt khúc cho thanh long, đá bào, đường, sữa cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Vậy là có một món sinh tố ngon lành mà hiệu quả giảm cân rất tốt.
Những ngày hè nóng bức, chị em có thể chọn một ly sinh tố thanh long để làm dịu lại cơn nóng, đồng thời tạo cảm giác sản khoái tinh thần phấn chấn hơn, giảm cân hiệu quả.

2. Ăn thanh long để giảm cân hiệu quả hơn-  thanh long sữa chua:

sinh-to-thanh-long-giup-giam-can

Ăn thanh long sữa chua để giảm cân

Cách làm thanh long sữa chua cũng khá đơn giản. Chị em chỉ cần lấy 1 quả thanh long gọt vỏ, 50gr chuối bóc vỏ, 1 hộp sữa chua không đường, ½ ly sữa tươi không đường. Một chút đường (nên chọn đường dành cho người béo để hiệu quả giảm cân được tốt hơn.)
Sau khi hòa tan đường vào nước, đem thắng cho vàng. Cho thanh long, chuối, sữa chua, sữa , đá bào vào máy xay sinh tố. Đến khi xay nhuyễn, lấy sinh tố ra và cho đường thắng vàng lên.
Món này giúp chống lại cảm giác muốn ăn vặt mà lại còn giúp giảm cân nữa.

Nếu bạn muốn giảm cân nhanh, an toàn hãy tham khảo thêm Thuốc giảm cân Rich Slim

3. Ăn thanh long để giảm cân nhanh hơn- canh thanh long:

canh-thanh-long-giup-giam-can

Ăn canh thanh long để giảm cân

Cách làm: Lấy 150g tôm tươi đem bóc vỏ đập dập, nửa quả thanh long đem cắt thành khối hình theo sở thích, 50g cà rốt gọt vỏ cắt khúc . Gia vị để tăng mùi vị cho món canh thanh long cần có rau mùi, nước mắm, hạt nêm, tiêu, muối, đường, hành lá.
Đầu tiên, chị em lấy tôm đã được đập dập ở trên đem băm nhuyễn ướp gia vị rồi viên tôm. Sau đó, đun nước sôi cho tôm vào nấu sôi. Tiếp tục cho cà rốt vào nấu chín. Sau cùng cho thanh long vào nấu khoảng 2 phút. Nêm gia vị cho vừa ăn và tắt bếp. Vậy là các bạn đã có món canh thanh long ngon miệng rồi. Hãy làm cho cả nhà cùng thưởng thức món canh bổ dưỡng này nhé. Tốt cho sức khỏe cả nhà và cho cả cách giảm cân hiệu quả của bạn rồi.

thanh-long-giup-giam-can

Thanh long giúp giảm cân và làm đẹp da hiệu quả

 Để quá trình giảm cân thật sự đạt hiệu quả các bạn nên kết hợp ăn thanh long và chăm chỉ luyện tập thể thao. Bên cạnh đó bạn sẽ giảm cân nhanh chóng, an toàn, hiệu quả nếu sử dụng kết hợp với Thuốc giảm cân Super Collagen Slim.

su-dung-vien-giam-can-super-collagen-slim-la-cach-giam-can-hieu-qua

Viên giảm cân Super Collagen Slim giúp giảm cân nhanh và làm đẹp da

Thuoc giam can Super Collagen Slim là sản phẩm hỗ trợ giảm cân của Mỹ mang đến bước tiến vượt bậc hơn so với các sản phẩm giảm cân thông thường bởi được bổ sung thêm thành phần collagen với hàm lượng cao giúp chống lão hóa, làm đẹp da, cho da căng mịn đầy sức sống ngay cả khi bạn giảm cân nhanh.
Super Collagen Slim là sản phẩm giảm cân đẹp da với chiết xuất 100% thảo dược thiên nhiên, trái cây cùng các thành phần dinh dưỡng bổ sung chế độ ăn uống tốt nhất, cộng với lợi ích bổ sung Collagen chống chảy sệ da. Bên cạnh đó, một số thành phần nguyên liệu còn giúp ngăn ngừa một số nguyên nhân gây ung thư, mỡ máu, mất ổn định huyết áp. Ngay hôm nay, bạn có thể lựa chọn Viên giảm cân Super Collagen Slim chính hãng có bán tại DUOCPHAMANTOAN.COM để thực hiện mục tiêu giảm cân của mình. SUPER COLLAGEN SLIM sẽ giúp bạn tự tin xuất hiện mọi nơi với vóc dáng và làn da khiến ai cũng phải mong muốn.

CHÚ Ý: SẢN PHẨM SUPER COLLAGEN SLIM LÀ THỰC PHẨM CHỨC NĂNG KHÔNG PHẢI LÀ THUỐC VÀ KHÔNG CÓ TÁC DỤNG THAY THẾ THUỐC CHỮA BỆNH. CHÚNG TÔI GỌI LÀ THUỐC GIẢM CÂN SUPER COLLAGEN SLIM LÀ THEO TÊN MÀ NGƯỜI DÙNG THƯỜNG GỌI.

CHÚC CÁC BẠN GIẢM CÂN THÀNH CÔNG!

Share Button
Ăn thanh long để giảm cân 4.67/5 (93.33%) 15 votes

Đánh giá

Chưa có đánh giá nào, bạn có muốn viết đánh giá?

Hãy là người đánh giá đầu tiên! “Ăn thanh long để giảm cân”

*


Bình luận hoặc câu hỏi cho sản phẩm này