Cách sử dụng gừng để giảm cân an toàn hiệu quả

Tác dụng giảm cân an toàn hiệu quả của gừng

Tác dụng giảm cân an toàn hiệu quả của gừng

*** Thuốc giảm cân Slim USA bí quyết giảm 6- 9kg/ tháng mà không mệt mỏi. Sản phẩm giảm cân HOT nhất hiện nay tại VN

Trong thời gian gần đây gừng được nhiều chị em sử dụng để giảm cân. Có chị em đã giảm cân thành công nhờ sử dụng gừng nhưng cũng không ít chị em thất vọng vì áp dụng mà không thu được kết quả như mong muốn.  Sở dĩ những trường hợp thất bại có thể là do cơ địa không thích hợp hoặc có thể là do dùng gừng để giảm cân chưa đúng cách. Để giúp các bạn hiểu rõ hơn về tác dụng giảm cân của gừng và có thể sử dụng gừng để giảm cân được hiệu quả chúng tôi xin chia sẻ Cách sử gừng để giảm cân an toàn hiệu quả để các bạn tham khảo. Chúc các bạn giảm cân thành công !

Gừng là gia vị quen thuộc trong nhà bếp và còn là phương thuốc trị bệnh hữu hiệu. Theo Đông y, gừng có vị ấm làm tăng cường quá trình chuyển hóa của cơ thể, thúc đẩy sự trao đổi chất, hạn cế hấp thụ và tích mỡ trong cơ thể nên có tác dụng rất lớn trong việc giảm cân, làm đẹp cho chị em

Trong củ gừng có chứa sắt, kali, Vitamin A và nhiều thành phần hóa học phức tạp chứa zingiberene, phellandrene, xeton, dầu thơm, diphenyl-heptan có tác dụng chống nôn, giảm đau, chữa cảm mạo, kháng viêm. Trong gừng còn có thành phần hoạt tính alcohols- một chất chống ôxy hóa hiệu quả. Gừng có tác dụng tăng cường tuần hoàn máu, giúp bài tiết mồ hôi và giải độc hiệu quả. Ngoài ra, loại củ này còn ngăn ngừa bệnh xơ vữa động mạch, giảm gần 30% cholesterol trong huyết thanh, và rất tốt cho hệ tiêu hóa.

Sở dĩ gừng có tác dụng giảm cân tương đối tốt vì chất gingerol và shogaol có trong gừng giúp thúc đẩy sự phân hủy chất béo diễn ra nhanh hơn và hoạt động như một chất ức chế chất béo tự nhiên. Chất gingerol có tác dụng làm tăng độ pH của dạ dày, giảm lượng cholesterol trong cơ thể, giảm béo và giảm mỡ bụng hiệu quả. Gừng là một chất có tính nóng nên khi tiếp xúc với da sẽ tạo ra nhiệt lượng. Nhiệt lượng này sinh ra làm tăng phân huỷ mỡ, giúp cơ thể tiêu hao mỡ thừa

Để sử dụng gừng để giảm cân các bạn tham khảo một vài cách giảm cân hiệu quả bằng gừng dưới đây nhé:

*** Thuốc giảm cân Rich Slim đánh tan mỡ thừa các vùng bụng, mông, đùi, cánh tay hiệu quả và nhanh chóng nhất cho body săn chắc, gợi cảm.

  • Chườm gừng, muối

Chườm muối gừng giảm cân hiệu quả

Chườm muối gừng giảm cân hiệu quả

Đây là cách giảm mỡ bụng tương đối hiệu quả. Bạn hãy chuẩn bị 1kg gừng rửa sạch, nghiền nhỏ và rang lên cùng muối. Đổ tất cả vào túi vải và chườm khi ăn no.  Gừng kết hợp với muối có tác dụng giúp các mạch máu hoạt động liên tục . Hơi nóng từ muối rang có tác dụng rất hiệu quả đối với việc giảm mỡ bụng, giúp vòng bụng thêm săn chắc, gọn gàng. Để đạt hiệu quả cao hơn thì việc kết hợp muối rang với gừng hoặc ngải cứu sẽ tốt hơn cho sức khỏe. Ngày làm 3 lần sẽ thon gọn nhanh chóng.

  • Xoa bóp bằng rượu gừng

Do gừng là loại gia vị có tính nóng nên không thể sử dụng thường xuyên hàng ngày bằng cách ăn hoặc uống trực tiếp được. Bạn có thể dùng rượu gừng để xoa bóp giảm mỡ cũng rất hiệu quả.

Cách làm: 1kg gừng giã nhỏ hoặc xay nhuyễn, ngâm với 1 lít rượu trắng. Ngâm khoảng 1 tháng thì lấy hỗn hợp này đắp bụng và mát xa hàng ngày. Rượu  gừng thấm vào vùng mỡ dưới da làm tăng phân hủy mỡ nơi này. Nếu muốn nhanh hơn thì bạn giã gừng tươi chắt lấy nước cốt xoa trực tiếp lên vùng cần giảm béo trước khi tắm.

Lưu ý: Chỉ làm 2-3 lần/ tuần, mỗi lần 15- 20 phút, phải  rửa sạch sau khi matxa vì gừng rất nóng nếu lau không sạch thì da có thể nổi mụn vì nóng.

*** Thuốc giảm cân Slim Express tinh chất nấm linh chi và thảo dược tự nhiên, sản phẩm giảm cân cho người béo phì thừa cân lâu năm.

Xoa bóp rượu gừng giúp giảm cân an toàn

Xoa bóp rượu gừng giúp giảm cân an toàn

  • Gừng ngâm giấm

Đầu tiên bạn hãy chọn những củ gừng ta còn tươi, về rửa sạch đất bùn, sau đó cắt lát mỏng, đều. Xếp gừng vào chai thuỷ tinh, đổ giấm vào ngập gừng. Sau 1 tuần,  mỗi buổi sáng hãy ăn 2-4 lát gừng tươi,

hay một thìa con nước dấm.  Bạn sẽ cảm nhận thấy rõ  tác dụng tiêu mỡ, đốt sạch chất béo, thanh lọc và đào thải độc tố ra ngoài cơ thể.

  • Bánh mì mật ong gừng

Bánh mỳ mật ong gừng bữa sáng giảm cân tuyệt vời

Bánh mỳ mật ong gừng bữa sáng giảm cân tuyệt vời

Để giảm cân bạn có thể ăn sáng với bánh mì mật ong gừng. Bạn có thể chọn bánh mì thông thường hoặc bánh gối đều được, nếu bánh không còn nóng có thể nướng lại trong vòng 3 -4 phút  sau đó phết lớp mật ong và chút gừng băm nhỏ lên trên và thưởng thức. Đây là món ăn sáng rất tốt để giảm cân hiệu quả.

  • Sữa chua gừng mật ong

Sữa chua mật ong gừng sự kết hợp làm giảm cân mạnh

Sữa chua mật ong gừng sự kết hợp làm giảm cân mạnh

Đây là cách giảm cân đơn giản mà hiệu quả được nhiều người áp dụng. Bạn chỉ cần  thêm một chút mật ong và gừng vào hộp sữa chua không đường và thưởng thức. Kiên trì hàng ngày các lớp mỡ tích tụ lâu ngày sẽ dần bị đánh tan nhé bạn.

*** Thuốc giảm cân New Perfect thuốc giảm cân mới đẳng cấp từ Mỹ giúp giảm cân nhanh và ngăn tăng cân trở lại hiệu quả

  • Nước gừng mật ong

Trà giảm cân gừng mật ong

Trà giảm cân gừng mật ong

Nếu bạn không thích ăn bánh mì mật ong gừng hoặc sữa chua gừng mật ong thì bạn có thể uống nước gừng mật ong.  Thật đơn giản bạn hãy hòa 1 muỗng mật ong, 1 miếng gừng đập dập vào 200ml nước nóng là bạn đã có một ly nước  trợ giúp bạn giảm cân hữu hiệu.

Hoặc bạn có thể pha vài lát vừng vào cùng trà, sau khi trà ngấm có thể cho thêm một chút mật ong cho dễ uống. Uống 2-4 tách trà gừng/ ngày để có hiệu quả tốt nhất.

Share Button
Cách sử dụng gừng để giảm cân an toàn hiệu quả 5.00/5 (100.00%) 1 vote

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *