Các loại đồ uống giảm cân cho người thích đồ ngọt

Các loại đồ uống giảm cân cho người thích đồ ngọt

Đồ uống giảm cân cho người thích ăn ngọt

Để giảm cân thành công thì đòi hỏi bạn cần có 1 chế độ ăn uống khoa học, tập luyện thường xuyên hàng ngày với cường độ đủ lớn đặc biệt với các bạn là có sở thích đồ ngọt đặc biệt là nước ngọt thì việc giảm cân càng khó khăn và cần nhiều thời gian hơn. Những người là “tín đồ” của nước ngọt, nước có ga hay các loại nước nhiều đường và năng lượng thường bị béo bụng và tăng cân nhanh chóng. Vì vậy nếu các bạn muốn giảm cân thành công thì hãy từ bỏ các loại nước ngọt có gas thông thường và sử dụng nước ép từ các loại rau củ quả thiên nhiên.

Đồ uống giảm cân cho người thích ngọt

Nước uống giảm cân cho người mê đồ ngọt

Chúng vừa làm thỏa mãn sở thích đồ ngọt cho bạn lại giúp bạn đánh bay giặc mỡ, giảm cân hiệu quả và mang đến cho bạn một làn da sáng mịn, tràn đầy sức sống. DUOCPHAMANTOAN xin gửi tới các bạn các loại đồ uống giảm cân cho người thích đồ ngọt Nếu bạn muốn đánh bay mỡ thừa giảm cân an toàn, hiệu quả hãy áp dụng  trong chế độ ăn uống hằng ngày của mình nhé.

  1. Nước ép dứa

Dứa ngọt tự nhiên, do đó bạn không cần thêm đường hoặc các chất làm ngọt khác khi làm nước ép. Dứa có đặc tính kháng viêm, chữa lành vết bầm tím và làm giảm đau viêm khớp. Nó cũng hỗ trợ rất tốt cho việc tiêu hóa.

Hàm lượng enzym, vitamin C rất cao nên có thể phân hủy protein nhanh chóng, loại bỏ dầu mỡ, chất béo hiệu quả, tránh tình trạng tích tụ mỡ thừa trong cơ thể gây tăng cân. Men bromelain trong dứa được xem là có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa rất tích cực, nhờ đó, nước ép dứa cũng được coi là “chiến binh” trong công cuộc giúp bạn giảm cân nhanh chóng.

Nước ép dứa thơm ngọt giảm cân tốt

Nước ép dứa thơm ngọt giảm cân tốt

Cách làm: sử dụng 1 quả dứa và 3 thìa mật ong. Cho dứa vào máy ép, sau đó cho thêm mật ong vào khuấy đều rồi uống. Bạn có thể để lạnh hoặc thêm đá tùy sở thích.

*** Slim USA – Thuốc giảm cân hàng đầu hiện nay giúp bạn giảm 6- 9kg/ tháng an toàn, không mệt mỏi.

2. Nước ép bưởi

Bưởi được nhiều người ưa thích đặc biệt là chị em phụ nữ bởi không chỉ vì mùi vị ngon ngọt thanh khiết tự nhiên mà bưởi còn chứa rất nhiều dưỡng chất rất tốt cho sức khỏe, bổ sung vitamin C cho cơ thể, giúp trẻ hóa làn da, tiêu mỡ giảm cân vô cùng hiệu quả.

Nước ép bưởi nước uống giảm cân hiệu quả

Nước ép bưởi nước uống giảm cân hiệu quả

Sở dĩ nước ép bưởi có tác dụng giảm cân bởi vì:

– Có chứa nhiều axit nhưng lại có phản ứng với kiềm sau khi tiêu hóa nên rất có lợi cho tiêu hóa của bạn.

– Không có chất béo và các enzyme trong bưởi có thể giúp hấp thụ và làm giảm tinh bột và đường trong cơ thể.

– Làm giảm lượng insulin khiến cơ thể ít cảm thấy đói vì khi lượng insulin cao sẽ kích thích vùng não gây cảm giác đói.

– Chứa carbohydrate tự nhiên và nhiều vitamin C, chất xơ, kết hợp với protein làm cho chất béo bị loại bỏ hiệu quả và giúp giảm cân nhanh chóng.

*** Slim Express – Thuốc giảm cân cực mạnh từ nấm linh chi và các loại thảo dược tự nhiên giảm nhanh mỡ bụng.

Cách làm nước ép bưởi:

Chọn những quả bưởi chin vàng, thơm ( nên chọn bưởi diễn, bưởi đoan hung sẽ thơm và ngọt hơn ) đem gọt vỏ, tách múi, bỏ hạt rồi cho vào máy xay sinh tố hoặc máy ép trái câyNếu bạn dùng máy xay sinh tố thì cần phải lọc xác bưởi bỏ đi. Để tăng thêm tác dụng giảm cân và hấp dẫn hơn bạn có thể cho thêm  1 thài cà phê mật ong và vài viên đá để thương thức nhé. Chắc chắn bạn sẽ nghiền loại đồ uống này đó.

3. Nước ép bí đao

Nước ép bí đao ngọt mát và giảm cân hiệu quả

Nước ép bí đao ngọt mát và giảm cân hiệu quả

Bí đao chứa nhiều dinh dưỡng như protit, đường, chất xơ, caroteen, vitamin PP, B1, B2, C, các chất canxi, sắt..; nhưng không có lipid. Nước ép bí đao có công dụng giảm cân chủ yếu là bởi vì bí đao có khả năng làm no bụng mà không chứa năng lượng nhiều; Lượng natri thấp đồng thời có thêm axit không những có thể tiêu hao lượng mỡ thừa trong cơ thể mà còn ức chế sự chuyển hóa đường thành mỡ, chống lại sự tích mỡ trong cơ thể.

Bên cạnh đó việc dùng nước ép bí đao tươi thường xuyên sẽ giúp làn da trở nên tươi sáng hơn một cách rõ rệt do bí đao chứa rất nhiều nước và vitamin tốt cho làn da, làm thay đổi độ ẩm của da, làm mịn da, làm mờ vết nám và vết thâm do mụn,…

*** Rich Slim – Thuốc giảm cân mạnh cho người thừa cân béo phì lâu năm, người có cơ địa khó giảm cân.

Cách làm: sử dụng 400g bí đao, 1 thìa cà phê muối, 3 thìa đường. Bí đao gọt vỏ, bỏ ruột, rửa sạch rồi thái miếng nhỏ ,đem luộc ( không nên uống nước ép bí đao sống ) rồi cho vào máy ép lấy nước. Hòa thêm chút muối và đường rồi khuấy đều. Bạn có thể chia ra uống vài lần trong ngày sẽ rất tốt cho sức khỏe.

4. Nước ép cà chua

Nước ép cà chua giảm cân đẹp da

Nước ép cà chua giảm cân đẹp da

Nước ép cà chua cung cấp các vitamin cần thiết như vitamin A, K, tất cả các loại vitamin B. Ngoài ra nó còn chứa sắt, ma giê và phốt pho.

Sử dụng nước ép cà chua là một phương pháp đơn giản, và cực kì hiệu quả để đánh bay mỡ thừa vì cà chua có khả năng hút mỡ lại chứa nhiều chất xơ, rất tốt cho việc hấp thụ lượng mỡ dư thừa trong ruột, đẩy lượng mỡ và chất độc ra ngoài cơ thể.

Trong nước ép cà chua chứa nhiều axit có tác dụng kích thích quá trình trao đổi chất của cơ thể, thúc đẩy bài tiết dịch dạ dày đồng thời tăng cường quá trình tiêu hóa các thực phẩm nhiều dầu mỡ. Nước ép cà chua là một thức uống giảm cân hiệu quả và làm đẹp da, giúp da trắng mịn và tươi tắn hơn.

Cách làm:

– Cà chua rửa sạch, cho vào tủ lạnh giữ thật lạnh để không phải thêm đá khi sử dụng tránh làm nhạt nước cà chua.

– Cho cà chua vào máy ép lấy nước.

– Pha thêm 1/2 tách nước lọc và chút muối để giảm độ chua, khuấy đều.

5. Sinh tố sữa chua

Sinh tố sữa chua ngọt dịu hấp dẫn giảm cân cực mạnh

Sinh tố sữa chua ngọt dịu hấp dẫn giảm cân cực mạnh

Nếu mỗi ngày bạn ăn 1 hộp sữa chua thì hiệu quả giảm cân sẽ được tăng lên gấp 1.5 lần so với thông thường. Trong sữa chua cũng có nhiều canxi như sửa giúp đốt cháy các chất béo và ngăn ngừa tích mỡ cho cơ thể.

*** New Perfect   đẳng cấp mới của thuốc giảm cân.

Với sữa chua, bạn có thể trộn với các loại hoa quả như dâu, dưa hấu…để tạo thành một ly sinh tốt hấp dẫn mà không gây béo nhé. Đây là phương pháp giảm cân tự nhiên, an toàn cho sức khỏe nhanh chóng cho vóc dáng thon gọn và rất có lợi cho sức khỏe. Sinh tố sữa chua có hương vị thơm ngon, hấp dẫn là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất tuyệt vời.

Sinh tố sữa chua dễ làm, nhanh thật tuyệt vời cho ngày hè và là món tráng miệng quá tuyệt vời. Bạn hãy sử dụng các loại trái cây mà mình yêu thích cùng sữa chua để có thể thay đổi hàng ngày.

Share Button
Các loại đồ uống giảm cân cho người thích đồ ngọt 5.00/5 (100.00%) 1 vote

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *